[SP01] 瑪黛茶到底有什麼效果？

一開始再寫如何介紹瑪黛茶的時候，尋找了很多的資料，包含中文，英文，甚至西班牙文和葡萄牙文。因為華人的世界對於瑪黛茶的認識跟研究，還是相當的少，大部分的中文介紹也都是相互剪貼而來，在搜尋引擎上最常找到的兩篇文章 (點擊可以開啟原文連結)
1) 來自阿根廷的神奇寶貝瑪黛茶 (到處轉寄 作者不詳)
2) 瑪黛茶的歷史與傳說 (張美芳, 巴拉圭國寶瑪黛茶)

我相信聽過瑪黛茶的人應該會有印象，瑪黛茶＝減肥茶。因為以前的進口商或者貿易商，甚至是直銷商或者電台，用最快速的方式把瑪黛茶操作成減肥茶來賣，因為只要扯到減肥，什麼都能賣。但是同時也把瑪黛茶在某一個角度的污名化。它真的不是減肥茶。或者說，它不只是減肥茶。

這裡是我個人的BLOG，所以能把瑪黛茶的效果寫得更加清楚，避免在公司的網頁因為產品廣告了療效被罰錢。因為一旦被罰一次 30萬，敝小公司就只能去辦停業登記了。


瑪黛茶到底有啥效果？

再擷取另一段 noborders.net 的介紹 http://noborders.net/mate/index.html

# Energize The Body 補給身體能量
# Stimulate Mental Alertness 提神醒腦
# Aid Weight Loss 幫助減重
# Cleanse The Colon 促進體內環保
# Gentle Diuretic 溫和的排水利尿
# Accelerate Healing Process 促進身體新陳代謝以及自癒能力
# Relieve Stress 減輕精神壓力
# Calm Allergies 減緩過敏症狀
# Fortify Immune System 增強免疫系統能力
# Increase Longevity 減少自由基 延年益壽

我不大希望引用太多學術性的論文來作介紹，因為寫了那麼一堆，讀的人看了會很痛苦，而且就算寫了一大堆的碗糕，也沒有辦法體會到它的價值，只有真的嘗試過了才會瞭解，到底瑪黛茶有多麼的好， Cost - Performance 超高的養生茶葉。

它可以幫助 清便排水 - 利便又利尿

自 從一年前進了第一批的樣品開始，每天都喝大量的瑪黛茶來養生（這也是我想要進口瑪黛茶的原因），大概也已經一年沒有體會過什麼叫做便秘，真的，每天嗯嗯真 的都超順。可能有人剛開始喝瑪黛茶會出現輕瀉的效果，那麼可以把瑪黛茶的濃度再降低一點。不過並不是每個人都會出現輕瀉的效果，但是便便一定會變的比較容 易，可以去體會出它的效果。

它可以幫助清油膩 - 不只是腸胃，還有血管

因 為自己是那種嚴重的肉食性動物，超愛火鍋跟燒烤，多肉少菜的飲食習慣，結果造成血糖血脂肪跟膽固醇偏高（現代人的三高我都有），每次驗血出來都會看到 H H H 的標記，代表著偏高。但是喔，也是自從開始大量喝瑪黛茶以後，血脂跟膽固醇就慢慢的降低到了正常值範圍，就連醫生都說，你這個胖子的血脂指數怎麼可能會是 正常的。

不過，因為我患有甲亢（所以才要定期去驗血），新陳代謝率本來就是不穩定狀態，所以瑪黛茶造成的增加代謝效果沒有辦法看到一個客觀的數值，這個就沒有辦法現身說法了。

它可以抗憂鬱 提神醒腦 最好的咖啡替代品

有一篇研究報告指出，等量的咖啡豆跟等量的瑪黛茶，其中兩者所含的咖啡因，瑪黛茶大約只有咖啡豆 1/3 的含量。（這篇英文研究報告一時有點找不到，找到會在下一篇補上。）

瑪 黛茶特有的瑪黛因（咖啡因的同分異構體）是個很有趣的東西，它除了能跟咖啡因一樣的提神醒腦，它還有緩和情緒 Antidepressant 抗憂鬱的效果，讓人會有點 High 開心的感覺，就像吃含有COCOA 可可亞的巧克力一樣，也有相類似的效果（但是吃巧克力容易胖）。

有些人如果已經喝咖啡喝太多，喝到有咖啡因戒斷症狀，不喝會出現頭痛難耐焦躁不安的症狀，其實不妨試試看瑪黛茶來代替。適量的咖啡有益身心健康，但是過量的咖啡反而會造成身體傷害，如果想要戒咖啡卻又讓感受到不舒服的話，瑪黛茶是一個很好的瑪黛因（咖啡因）替代來源。

它可以幫助抗氧化 延年益壽

綠茶對身體很好，相信應該沒有人會否認，已經被媒體介紹到無人不之無人不曉。綠茶含還有多種的茶多酚，而最常聽到的就是一個總稱，叫做 Catechins 兒茶素，它具有抗氧化、抗菌、抗腫瘤、抗病毒、消臭、抑制低密度脂蛋白與血糖上升等功效。這些多元酚會因為氧化而減少，以致於半發酵茶跟發酵茶所含的量會比不發酵茶要少。所以綠茶所含的多元酚會比烏龍茶跟紅茶要多。

瑪黛茶它所含的茶多酚比綠茶要更多，它所含的營養素跟礦物質也很多。不可否認，綠茶對身體很好，多喝綠茶有益身體見康，但是我們以前並不知道，其實瑪黛茶更好。

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瑪黛茶真的是一個很好的茶，我之所以會進口瑪黛茶，進而將這茶葉介紹跟推廣出去，只是因為我真的覺得它是一個很好的茶飲，希望更多人能夠認識跟瞭解這個茶葉。

相信台灣有很多人也和我一樣喜歡這茶葉，但是苦無管道可以取得，這也是我當初所感受到的不便，至少，有人重新開始作了這第一步。